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お総菜 > 焼き・蒸し同時メニュー > 焼き・蒸し同時メニュー
カツカレー
対応機種:AX-XW300
材料:2人分 
 
パプリカ、なす、かぼちゃ、ズッキーニ
合計で50~150g
とんかつ
2枚(1枚100~150g)
市販のレトルトカレー
2袋(1袋100g)
ごはんまたは市販のパックごはん(常温のもの)
300~400g
M2個
天ぷらそば
対応機種:AX-XW300
材料:2人分 
 
■天ぷら
 
ちくわ天
2個
とり天
4個
■ゆでめん
 
ゆでめん(そば)
2玉
だし汁
600mL
他 ・・・・
 
天ぷらうどん
対応機種:AX-XW300
材料:2人分 
 
■天ぷら
 
えびの天ぷら
4尾
■ゆでめん
 
ゆでめん(うどん)
2玉
だし汁
600mL
青ねぎ、かまぼこ
適量
から揚げ&えびのサラダ
対応機種:AX-XW300
材料:2人分 
カロリー:462kcal 塩分:1.5g
■から揚げ
 
鶏もも肉
1枚(250g)
から揚げ粉(市販のもの)
適量
■えびのタルタルソースがけ
 
えび(背ワタを取る)
6尾(120g)
ブロッコリー(小さめの房に分ける)
150g
他 ・・・・
 
モーニングセット&スープ
対応機種:AX-XW300
材料:2人分 
 
■モーニングセット
 
マフィン
2個
[A]
 
 ・牛ひき肉
80g
 ・ピーマン(細切り)
2個
 ・薄力粉
大さじ1
他 ・・・・
 
焼き魚&茶わん蒸し
対応機種:AX-XW300
材料:2人分 
カロリー:304kcal 塩分:3.6g
■さばの塩焼きの場合
 
さば
2切れ(1切れ100g)
適量
■茶わん蒸し
 
干ししいたけ(水でもどす)
1枚
[A]
 
他 ・・・・
 
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