シャープ株式会社
ホームへ戻る
トップへ戻る
ヘルシオ
ヘルシオレシピ
文字を大きく
  • レシピ検索
ヘルシオレシピ » レシピ検索 » 調理法でさがす
機 種 名:
ご利用の機種をお選びください。

機種によっては、メニューレシピが表示されないものもあります。
並べ替え レシピ名|  並べ替え 塩分並べ替え カロリー
1 | 2 | 3 | 4 | 5  次へ  [最後へ]
お総菜 > まかせて調理 > 網焼き・揚げる
サテ(インドネシア風串焼き)
対応機種:AX-XW400
材料:4人分 
カロリー:約257kcal 塩分:1.4g
鶏もも肉
2枚
ピーナッツバター(無糖 ・つぶ無し)
大さじ2
砂糖
大さじ2
しょうゆ
1/2カップ
大さじ2
レッドペッパー
適量
他 ・・・・
 
ナムル
対応機種:AX-XW400
材料:4人分 
カロリー:約44kcal 塩分:0.4g
もやし、にんじん(細切り)
あわせて約400g
[A]
 
 ・ごま油、ごま、鶏がらスープの素、塩
各適量
から揚げ(手羽元)&ナムル
対応機種:AX-XW400
材料:4人分 
カロリー:約298kcal 塩分:1.2g
■から揚げ(手羽元)
 
鶏手羽元
12本(1本60g)
から揚げ粉(市販のもの)
適量
■ナムル
 
もやし、にんじん(細切り)
あわせて約400g
[A]
 
他 ・・・・
 
から揚げ(手羽元)&焼きなます
対応機種:AX-XW400
材料:4人分 
カロリー:約312kcal 塩分:1.3g
■から揚げ(手羽元)
 
鶏手羽元
12本(1本60g)
から揚げ粉(市販のもの)
適量
■焼きなます
 
にんじん(せん切り)
100g
大根(せん切り)
300g
他 ・・・・
 
から揚げ(手羽元)&タラモサラダ
対応機種:AX-XW400
材料:4人分 
カロリー:約399kcal 塩分:1.7g
■から揚げ(手羽元)
 
鶏手羽元
12本(1本60g)
から揚げ粉(市販のもの)
適量
■タラモサラダ
 
じゃがいも
2個
[A]
 
他 ・・・・
 
から揚げ(手羽元)&じゃこピーマン
対応機種:AX-XW400
材料:4人分 
カロリー:約290kcal 塩分:1.7g
■から揚げ(手羽元)
 
鶏手羽元
12本(1本60g)
から揚げ粉(市販のもの)
適量
■じゃこピーマン
 
ちりめんじゃこ
30g
ピーマン(細切り)
8個
他 ・・・・
 
1 | 2 | 3 | 4 | 5  次へ  [最後へ]