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秋ナスの梅味とろろ焼き(農業女子)

秋ナスの梅味とろろ焼き(農業女子)

30分

カロリー:約92kcal

塩分:約2.7g

材料:2人分

水ナス(別種類なすでも可) 3個
長いも 200g
梅干し 3個
クッキングシート

作り方

  1. 1 水タンクに水を入れる。(水位1以上)
  2. 2 水ナスの皮にフォークなどで突いて、横4等分、輪切りにする。
  3. 3 長いもは皮をむいてすりおろす。梅干しの種を取り、実を包丁でたたき、長いもと混ぜる。
  4. 4 角皿にクッキングシートを敷き、輪切りにしたナスを平たく置き、その上に3をこんもりとのせる。
  5. 5 4を下段に入れる。 クックブックメニュー → 検索 → クックブックから探す → あぶり焼き・焼き物・ノンフライ → すべてのメニュー → 焼きなす→ スタート レシピ提供:かきぶち農園 http://kakibuchi.theshop.jp/
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