詳細検索
  • 調理方法
  • 調理時間
  • 予約
  • 食材
    野菜
    穀物・乾物・豆
    その他
  • ※食材は、複数選択すると、絞り込んで検索することができます。

卯の花

卯の花

20分

カロリー:約129kcal

材料:4人分

おから 200g
にんじん 1/2本(100g)
干ししいたけ(水でもどす) 4枚
油揚げ 1/2枚
こんにゃく 50g
砂糖 大さじ3
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1
干ししいたけの戻し汁 100mL(足りない時は水を加える)

*2~6人分まで同様の設定時間で加熱できます。

作り方

  1. 1 おから以外の食材を細かく刻む。

  2. 2 内鍋に全材料を入れ、よく混ぜ合わせる。

  3. 3 2を本体にセットする。 手動で作る → 煮物を作る(まぜない) → 約20分 → 調理を開始する → スタート ※COCORO KITCHENからダウンロードして調理する場合、加熱スタート後に表示される時間は、上記設定時間(沸とう後の調理時間)です。

ヘルシオ ホットクック レシピTOPへ